以前，大家都說中老年人容易腰痛?，F在，年輕人也成了容易腰痛的人群，這跟年輕人的生活方式有很大關系。人的一天當中有八個小時在睡眠中度過，選擇一張好床墊，有利于矯正睡姿，呵護脊椎健康。

1、選支撐力好的床墊

人的脊椎在平躺狀態下，受到的壓力比其他姿勢小，更加舒服。但如果床墊太軟，缺乏支撐力，身體就會向下凹陷，使脊椎被迫彎曲，加重脊椎負擔。因此，選擇支撐性好的床墊有利于保護脊椎健康。

一張床墊的支撐力好不好，是否耐用，主要看彈簧。東寶床墊“雪花”采用整網連鎖彈簧，經過8萬次耐久性測試，2次高溫熱處理定型和過油防銹處理，給人體堅實硬朗的支撐，耐久耐用，床網質保十二年。

2、選軟硬適中的床墊

床墊太軟不利于支撐身體，床墊太硬睡得不舒服，因此我們應該選擇軟硬適中的床墊。東寶床墊“雪花”在舒適層中加入了超力棉，超力棉柔軟貼身，增加床墊舒適度，進而舒緩身體壓力。床墊填充層采用了有氧硬質棉，使床墊平整、開闊、易翻身，有利于平衡身體，幫助脊椎保持自然的生理曲線。

3、選易翻身的床墊

一個成年人在一晚睡眠中，會經歷十多次無意識翻身?？墒?，如果我們睡的床墊太軟，身體就像被包裹住一樣，想動卻不能動，就會很難受。長時間保持一個姿勢，容易出現身體僵硬、肌肉疲勞，還會影響受壓部位的血液循環。東寶床墊支撐力好，有利于人體自然翻身，改善肌肉以及關節的持續緊張，從而緩解身體的疲勞不適感。日常護脊護腰，從選擇一張好床墊開始。